女性でも男性でも、
スタイルがよくなりたいという願望は、
それなりにおありのはず。

特にアクションに興味のある方ならば、
なおさらではないでしょうか。

アクションスターといえば肉体美、
というくらい鍛えて
引き締まったカラダをしているわけですが、

アクションファンなら、
その恩恵にあやかることも難しくはありません。

というのも、
アクション映画を見るという行為自体を
モチベーションアップに使うことができるからです。

まずは、
イメトレ効果が期待できます。

単にやせたいとか、
いいカラダになりたい
なんていう漠然としたイメージでは、

どんなにトレーニングしても
思ったように効果が上がらないのは、
どなたでもご経験がおありではないでしょうか。

しかし、

アクションファンのあなたなら、
アクションスターの具体的イメージを
お持ちなわけですから、

ミラーニューロンの働きによって、
似かよってくる可能性大です。

さらに映画を鑑賞するたびに
モチベーションアップが期待できます。

つまり、

ついついマネしたくなってしまう
燃える心を
モチベーションアップに使えばいいわけです。

そう、
映画を燃料として使うのです。

このようにすることで、
努力感なしにスタイルが良くなるのですが、

まあそれだけで効果があるのだろうか?
と疑問をお持ちの方は、

合わせ技として
アクションそのものをやってしまった方が
手っ取り早いかもしれませんね。

二つの働きで効果倍増ってやつです。

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